С 1 по 7 августа мир отмечает Всемирную неделю грудного вскармливания. В этом году Министерство здравоохранения Российской Федерации назначило её на период с 3 по 9 августа. В связи с этой важной датой специалисты Центра охраны материнства и детства №2 подготовили полезные рекомендации по грудному вскармливанию, которыми мы с вами делимся.
Позвольте представить нашего нового эксперта — врача-акушера-гинеколога Женской консультации Марию Никонец. В своей работе Мария Александровна акцентирует внимание на значимости грудного вскармливания. Она отмечает, что в современном мире каждая женщина имеет право выбирать способ питания для своего новорожденного. Однако стоит помнить, что искусственное вскармливание не может полностью заменить грудное.
Уникальные свойства грудного молока делают его незаменимым для здоровья ребенка. Оно содержит все необходимые компоненты, которые не могут быть найдены в смесях. Отказ от грудного вскармливания влечет за собой риски как для здоровья малыша, так и для самой матери.
Среди многочисленных преимуществ грудного вскармливания можно выделить следующие:
- Помощь в быстром восстановлении матери после родов;
- Снижение вероятности послеродовой депрессии;
- Уменьшение риска рака молочной железы, яичников и эндометрия, а также сердечно-сосудистых заболеваний;
- Улучшение минерализации костей у кормящей матери, что снижает риск остеопороза;
- Защита новорожденного от инфекций и различных заболеваний.
Для успешного грудного вскармливания важно следовать нескольким принципам:
- Раннее и частое прикладывание ребенка к груди в течение первого часа после рождения;
- Отсутствие докорма новорожденного до первого прикладывания к груди;
- Совместное пребывание матери и ребенка после родов;
- Правильное положение и прикладывание обеспечивают комфорт и эффективное сосание.
Успех грудного вскармливания во многом зависит от правильного прикладывания, которое должно быть глубоким и комфортным для обоих. Это значительно снижает риск лактостаза и нехватки молока. Рекомендуется, чтобы мама сначала удобно устроилась, а затем помогала ребенку правильно прикладываться к груди.
Основные рекомендации для профилактики лактостаза включают:
- Частое прикладывание ребенка к груди;
- Не пропускать кормления и избегать длительных перерывов;
- Изменять позы при кормлении для опорожнения разных участков груди;
- Не превышать 30 минут на одно кормление.
Что касается ухода за грудью в период лактации, стоит обратить внимание на следующие моменты:
- Носить удобное бюстгальтер, который не сжимает грудь;
- Достаточно принимать душ 1-2 раза в день, при этом избегать мыла на сосках;
- При сцеживании молока тщательно мыть руки и обмывать грудь теплой водой;
- После кормления или сцеживания смазывать соски капелькой молока для профилактики.
Для женщин, чтобы снизить риск развития рака молочной железы, важно регулярно осматривать свою грудь и проходить плановое УЗИ в Женской консультации. При возникновении любого дискомфорта, например, боли или уплотнений, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Особое внимание стоит уделить женщинам старше 40 лет: помимо УЗИ, им рекомендуется проходить маммографию.
Также важно помнить, что в Женской консультации Ачинска для женщин, наблюдающихся по беременности, проводятся занятия в рамках Школы будущих Мам. Темы обсуждений включают правила грудного вскармливания и многие другие важные аспекты. Занятия проходят по понедельникам в 14:00 и по вторникам в 12:30, предварительная запись не требуется.
Будьте здоровы и заботьтесь о себе и своем малыше!